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Os exercícios abdominais diários com o Absbee irão ajudá-lo a perder a gordura da barriga e obter a desejada “barriga tanquinho” em pouco tempo. Aqui você vai encontrar os melhores exercícios de queima de gordura que não necessitam de nenhum equipamento e são adequados para mulheres e homens. Perca a gordura do abdômen e tenha uma cintura magra com nossos exercícios curtos e eficazes para fazer em casa!

Os melhores exercícios

Se você estava procurando pelos melhores exercícios abdominais que você pode fazer em casa e perder peso de maneira simples e divertida, sua procura acabou. O Absbee contém mais de 70 exercícios de gordura da barriga para ajudá-lo a queimar calorias, tonificar seu estômago e aparar sua cintura. Agora você pode facilmente executar rotinas de treino de exercícios em qualquer lugar, a qualquer hora e sem qualquer equipamento e sem treinador.

Planos de exercícios de 30 dias para todos

Você pode fortalecer toda a região abdominal e obter uma barriga sarada na conveniência da sua casa. O Absbee oferece vários programas de treinamento de diferentes níveis de dificuldade que são ideais para homens e mulheres. Não importa se você é um novato ou um profissional, você definitivamente vai encontrar um plano de treinamento adequado. Você tem a oportunidade de criar exercícios personalizados e planos para o uma construção de músculos e perda de peso mais eficientes.

Um personal trainer no seu bolso

Nós somos todos diferentes, e começar uma barriga lisa com planos de treino criados para o público em geral não é uma tarefa fácil. Mesmo o exercício mais eficiente para queima de gordura, adequado para a maioria das pessoas, pode não funcionar tão bem para você. Por isso, o Abbee permite que o usuário personalize o processo de treinamento. O aplicativo permite que você crie programas de treinamento pessoal com duração de 7 a 30 dias. Além disso, você pode editar e personalizar todas as suas rotinas de exercícios abdominais. Dependendo de seus objetivos, você pode personalizar a duração de seus treinos, reordenar exercícios ou substitui-los por aqueles que são mais adequados para o seu nível de aptidão.

Cardio de alta intensidade e Tabata

Exercitar-se em casa é ótimo, e você pode obter um treino cardio eficaz sem equipamento. Queime calorias, remova a gordura da barriga e se sinta bem com esses exercícios de cardio em casa. Além disso, o Absbee oferece o HIIT e Exercícios de Tabata visando todo o conjunto. Estes exercícios combinam exercícios de cardio de alta intensidade que irão trabalhar o seu núcleo de todos os ângulos e manter o seu metabolismo acelerado.

Acompanhe seu peso e cintura

O progresso da perda de gordura do abdômen pode ser um desafio, especialmente para iniciantes. É por isso que você precisa de motivação e senso de realização, e o Absbee pode ajudar nisso. A capacidade de gravar seu peso e tamanho da cintura permitirá que você acompanhe seu progresso e visualize-o usando gráficos.

Conquistas, estatísticas e lembretes

Lembretes de treino ajustáveis irão ajudá-lo a não perder treinamentos e com isso desenvolver disciplina. Você pode acompanhar seu progresso na seção de estatísticas. E o sistema de conquistas o ajudará a avançar, definindo novas metas e tornando a jornada de obter abdominais bonitos mais eficiente e mais rápida.

Outras características importantes:

- Dados de sincronização com o Google Fit
- Cada exercício tem seu próprio indicador sonoro de ritmo
- Filtro de treino por nível 
- Capacidade de definir um peso alvo e cintura
- Widget na tela principal
- Seleção de instrutor (masculino ou feminino)

Não perca tempo! Baixe agora mesmo o Absbee e comece a se exercitar em casa para reduzir a gordura da barriga e obter os músculos abdominais que você sempre sonhou! Apenas alguns minutos por dia - e em algumas semanas, você ficará muito satisfeito consigo mesmo!

Absbee: Exercícios Abdominais

Última versão de Absbee: Exercícios Abdominais

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